Programmes de développement personnel
Programme Prise de décision & équilibre de vie
« Maîtrisez l’art de la prise de décision, surmontez l’hésitation et atteignez un équilibre de vie durable. »
Ce programme est conçu pour les individus souhaitant clarifier leur processus décisionnel, mieux gérer leurs priorités et instaurer un équilibre de vie durable. À travers une approche combinant neurosciences, psychologie, pleine conscience et techniques de coaching structurées, les participants acquerront des stratégies pratiques pour prendre des décisions plus efficacement, optimiser leur temps et créer une vie équilibrée en accord avec leurs valeurs et objectifs.
Axes majeurs du programme :
- Renforcer la clarté et adopter une méthodologie structurée de prise de décision.
- Surmonter le doute, l’hésitation et l’indécision.
- Mieux gérer ses priorités pour équilibrer vie personnelle et professionnelle.
- Mettre en place des stratégies durables alignées sur ses valeurs et aspirations.
- Réduire la fatigue mentale, le stress et la surcharge décisionnelle.
Résultats attendus :
- Une confiance accrue dans la prise de décisions, avec clarté et efficacité.
- Des outils pratiques pour surmonter la procrastination et l’hésitation.
- Une meilleure intégration entre travail et vie personnelle, améliorant bien-être et performance.
- Une capacité accrue à définir ses priorités et maintenir un équilibre de vie.
- Des stratégies long-terme pour une vie plus épanouie et équilibrée.
Structure du programme
Le Programme Prise de décision & équilibre de vie est structuré pour accompagner progressivement les participants vers des méthodes concrètes d’amélioration de la clarté, de la gestion des priorités et de l’équilibre de vie.
Durée : 1 heure
Description :
Un webinaire introductif sur les bases neuroscientifiques de la prise de décision, les freins psychologiques qui limitent la clarté, et les stratégies pour surmonter l’hésitation. Les participants exploreront les biais cognitifs les plus courants influençant leur prise de décision et apprendront à reformuler leur état d’esprit pour des choix plus confiants et efficaces.
Nombre minimum de participants : 6
Prix : CHF 100 par participant
Durée : 4 heures
Description :
Cet atelier interactif propose des méthodologies pratiques pour structurer et améliorer la prise de décision. Les participants apprendront à :
- Identifier et dépasser leurs peurs et blocages mentaux.
- Appliquer des stratégies neuroscientifiques et comportementales pour une prise de décision efficace.
- Maintenir une motivation durable et éviter l’épuisement mental.
- Élaborer un plan d’action personnalisé pour ancrer la clarté décisionnelle au quotidien.
Nombre minimum de participants : 6
Prix : CHF 250 par participant
Durée : 6 heures (en présentiel)
Description :
Un atelier immersif et pratique où les participants travailleront sur des scénarios concrets et des simulations de prise de décision pour renforcer leur résilience, leur clarté et leur équilibre de vie. Ils apprendront à :
- Gérer la prise de décision en situation de fort enjeu grâce aux neurosciences.
- Développer une gestion efficace du temps et une meilleure hiérarchisation des tâches.
- Mettre en place des stratégies d’intégration vie pro-vie perso qui favorisent le bien-être et la productivité.
- Renforcer la capacité à dire non et poser des limites saines.
Nombre minimum de participants : 6
Prix : CHF 500 par participant
Un accompagnement structuré pour renforcer la clarté, l’efficacité et l’équilibre de vie.
Ce parcours de coaching individuel aide les participants à clarifier leurs priorités, développer une confiance accrue dans leurs décisions et mettre en place des stratégies efficaces sur le long terme.
Déroulement des séances :
- Séance 1 : Comprendre les biais cognitifs et les obstacles à la prise de décision.
- Séance 2 : Appliquer des méthodes neuroscientifiques pour prendre des décisions claires.
- Séance 3 : Maîtriser la gestion du temps et l’équilibre de vie.
- Séance 4 : Mettre en place des stratégies de long-terme et ajuster pour l’avenir.
Prix total : CHF 1,200 par participant
Rejoignez le programme Prise de décision & équilibre de vie
Prenez le contrôle de vos choix, surmontez l’hésitation et créez une vie épanouissante et équilibrée en accord avec vos aspirations et objectifs.
Inscrivez-vous dès aujourd’hui et transformez votre manière de prendre des décisions !